Tiistaina 7. huhtikuuta vietetään maailman terveyspäivää, jota koordinoi World Health Organization. Päivä muistuttaa siitä, että terveys ei ole itsestäänselvyys, vaan jotain, jota rakennamme joka päivä – yhdessä. Maailman terveyspäivän vuoden 2026 teema  “Together for health. Stand with science.”  korostaa yhteistyön ja tieteen merkitystä. Kun mietimme suomalaisesta ja eurooppalaisesta näkökulmasta, kasvavat terveydenhuollon kustannukset pakottavat näiden raamien sisällä nostamaan keskiöön...

Tekoälyn nopea kehitys haastaa pohtimaan, mikä on ihmisen rooli tulevaisuudessa. Yksi vastaus nousee ylitse muiden: hyvinvoivat aivot. Ne ovat oppimisen, päätöksenteon ja uudistumiskyvyn perusta – ja samalla yhteiskunnan tärkein pääoma. Keskeistä on myös aivojen hyvinvoinnin aktiivinen tukeminen: kun kuormitus pitkittyy, tarvitaan riittävästi rakennusaineita ja suojaavia tekijöitä sekä yksilöllisesti tunnistettuja ravitsemuksellisia ratkaisuja – tarvittaessa myös ravintolisiä jaksamisen,...

Kreatiini on yksi tutkituimmista urheiluravintolisistä, mutta hyvin lyhyen käytön vaikutuksista on toistaiseksi vähemmän tietoa. Tuore tutkimus viittaa siihen, että jo kolmen päivän kreatiinimonohydraatin käyttö voi parantaa voimaharjoittelun suorituskykyä ja tukea palautumista – tuloksia on silti syytä tulkita varovaisesti.