D-vitamiini tunnetaan luuston ja immuunijärjestelmän tukijana, mutta sen rooli saattaa olla huomattavasti laajempi. Tutkimus viittaa siihen, että D-vitamiini voi vaikuttaa suoliston immuunipuolustukseen ja suolistomikrobiston tasapainoon tulehduksellisissa suolistosairauksissa. Tutkimuksessa seurattiin haavaista paksusuolitulehdusta ja Crohnin tautia sairastavia henkilöitä, joilla D-vitamiinitaso oli matala. Osallistujat saivat 12 viikon ajan suurannoksista D-vitamiinilisää, minkä jälkeen...

Aamuharjoittelu ei aina tunnu yhtä tehokkaalta kuin iltapäivän treeni. Tutkimus viittaa siihen, että kofeiini voi osittain kompensoida aamun luonnollisesti matalampaa suorituskykyä: se paransi lihasvoimaa, voimantuoton nopeutta ja joitakin muistisuoriutumisen osa-alueita vapaa-ajallaan liikkuvilla miehillä. Moni tunnistaa tunteen: aamulla keho ei vielä tunnu toimivan parhaalla mahdollisella tavalla. Lihakset ovat jäykät, vireystila matalampi ja suoritus jää helposti vajaaksi verrattuna...

Terveystuotetukut ry on valinnut hallituksensa uudelle kolmivuotiskaudelle. Hallitus jatkaa työtään ennaltaehkäisevän terveydenhoidon, terveystuotealan toimintaedellytysten ja edunvalvonnan vahvistamiseksi Suomessa ja EU:ssa. Ylärivi vas. Jarmo Hörkkö, Tiina Isoniemelä, Mika Cederberg ja Aki Karihtala. Alarivi vas. Eeva-Maria Varpio, Marja Koivisto, Katja Saarikoski ja Mia Nygård-Peltola. Terveystuotetukut ry:n sääntömääräinen kokous pidettiin 3.6.2026 Helsingissä. Kokouksessa valittiin...